Мастопатию находят по статистике у 50% женщин. В общем-то, ничего страшного. Но это не повод не обращать на нее внимания!
В сущности мастопатия — доброкачественное разрастание тканей молочной железы. Но она будет ежемесячно доставать болью, а потом, через несколько лет, может обернуться кистой молочной железы, а то и чем похуже — раком.
Рожать надо
Больше всего распространена так называемая диффузная мастопатия. Нарушается нормальное строение ткани молочной железы — в ней идут различные процессы интенсивного деления клеток и другие изменения, происходящие под влиянием гормональных неправильностей. Молочная железа внутри состоит из долек, протоков и соединительной ткани. Все это довольно сложное хозяйство управляется гормонами, которые ежемесячно готовят женский организм к оплодотворению, а грудь — к будущему кормлению ребенка. Ежемесячно! И если наши прабабушки имели детей много, то современная женщина хорошо если решается на двух. Год за годом репродуктивная система, можно сказать, простаивает, и гормоны работают вхолостую. Отсюда и сбои — на самом деле женщина должна рожать и кормить, рожать и кормить. У многодетных матерей (хотя бы с тремя детьми, выкормленными собственной грудью) мастопатии практически не встречается.
Обиженный гормон
Менструальный цикл регулируется двумя видами половых гормонов — эстрогенами и прогестероном. Под их действием в молочной железе каждый цикл идет перестройка, а если количество гормона уменьшается или, наоборот, увеличивается, в молочной железе начинает меняться структура всего, из чего она состоит, — протоков, соединительной и железистой тканей. Иногда мастопатия развивается из-за избытка выработки гормона пролактина, который отвечает за образование молока и формирует материнский инстинкт. Во время беременности он — желанный гость, а вот когда беременность не наступает или заканчивается абортом, пролактин вызывает мастопатию.
Делала аборты? Риск мастопатии повышен в 7 раз!
Пять предупреждений
1. Все неполадки во внутренних половых органах (матке и придатках) диагностируйте и лечите вовремя! Не забывайте, что они, в свою очередь, вызываются половыми инфекциями. Самые распространенные из них — хламидиоз, уреа- и микоплазмоз, гонорея, герпес, вирус папилломы человека.
2. Выгодней предохраниться, чем делать аборт.
3. Меньше нервничайте! Научитесь не переживать по пустякам, не возводите ежедневные заботы во вселенские проблемы, потому что будут в жизни и крупные неприятности, и стоит поберечь нервную систему для них.
4. Главное — бдить!
Осмотр груди делается ежемесячно на 10-й день от начала менструации (те, у кого наступила менопауза, могут выбрать любое число месяца — надо лишь придерживаться его впредь).
Сначала. Встаньте перед зеркалом с обнаженной грудью. Позаботьтесь об освещении — при тусклом свете ничего не увидишь! Очень хорошо, если свет будет обычным дневным.
Изучайте себя в определенных положениях — сначала стоя прямо, руки на поясе, затем заложите руки за голову, прижав ладони к затылку, а потом вновь положите руки на пояс, плотно прижав ладони к бедрам, локти и плечи развернув вперед.
Обратите внимание: нет ли при сжатии сосков выделений из них;
не образовались ли уплотнения (не обязательно болезненные);
не возникли ли сыпь, шелушение, покраснение;
не стала ли кожа на каком-то участке морщинистой или напоминать апельсиновую корку;
не увеличились ли лимфоузлы в подмышках.
Затем. Ничего такого, чего не было на прошлом осмотре, не заметили? Хорошо, но дело еще не закончено. Теперь каждую грудь нужно ощупать. Удобно лягте на спину. Ощупывая левой рукой правую грудь, ладонь правой руки положите под голову — и наоборот. Как лучше это делать?
Положите на сосок подушечки пальцев и, легко нажимая, придавливая ткань железы, поочередно двигайтесь вниз и вверх до ребер. При повороте слегка смещайте пальцы пока не будет обследована вся железа.
В девяти из десяти случаев первые признаки неблагополучия обнаруживают сами женщины.
5. Будь спокойна, как танк
Если результаты насторожили, идите к врачу не откладывая. Только, пожалуйста, ни в коем случае не паникуйте! Диффузную мастопатию лечат, и успешно.
Правда, прокручивание в голове фразы «Ну все. Это рак!» абсолютно противопоказано. Страх — мощный отрицательный стресс, стресс — это удар по иммунной системе, а иммунитет — это наше все. Тем более что в подавляющем большинстве случаев опухоль молочной железы оказывается доброкачественной. А если, не приведи Бог, все-таки найдут онкологию, то чем раньше это сделают, тем лучше. Не будьте страусом, прячущим голову в песок! На ранних стадиях рак молочной железы обязательно остановят, и проживете еще 100 лет.
